Karpal Tünel Sendromu, özellikle el bileğinde yoğun iş yapanlar arasında sık görülen bir sinir sıkışması hastalığıdır. Erken dönemde fark edilip tedavi edilmediğinde, elde kalıcı güç kaybı ve fonksiyon bozukluğuna yol açabilir.
Karpal tünel, el bileğinde yer alan dar bir geçittir. Bu tünelin içinden geçen median sinir, başta baş parmak olmak üzere ilk üç parmağın his ve hareketinden sorumludur. Bu sinirin karpal tünel içinde sıkışması sonucu Karpal Tünel Sendromu (KTS) oluşur.
Karpal Tünel Sendromu’nun en yaygın belirtileri şunlardır:
Baş parmak, işaret parmağı ve orta parmakta uyuşma
El ve parmaklarda karıncalanma
Gece uykudan uyandıran el ağrısı
Objeleri tutmada zorluk
El gücünde azalma
Parmaklarda yanma hissi
Bilekten kola doğru yayılan ağrı
Belirtiler genellikle gece veya uzun süreli el kullanımı sonrasında artar.
Bu sendromun oluşumunda etkili olan başlıca nedenler şunlardır:
Tekrarlayan el ve bilek hareketleri (klavye, mouse kullanımı, el işi vs.)
El bileğini uzun süre zorlayan işler
Gebelik ve hormonal değişiklikler
Diyabet, tiroit hastalıkları, romatoid artrit
El bileği travmaları
Fazla kilolu olmak
Genetik yatkınlık
Tanı koymak için fizik muayene ile birlikte aşağıdaki testler kullanılır:
Tinel Testi: Sinir üzerine vurulduğunda elde elektriklenme hissi
Phalen Testi: Bileği büküp bir süre bekletmekle şikâyetlerin artması
EMG (Elektromiyografi): Sinir iletim hızını ölçerek kesin tanı konulmasını sağlar
Ultrasonografi veya MR: Gerekli durumlarda yapıların görüntülenmesi için kullanılır
El bileğini destekleyen bileklik kullanımı
İlaç tedavisi (ağrı kesici ve iltihap giderici ilaçlar)
Fizik tedavi ve egzersiz programları
Steroid enjeksiyonları (ağrıyı ve ödemi azaltmak için)
İleri vakalarda ya da uzun süreli sinir sıkışması durumlarında cerrahi müdahale gerekebilir. Karpal tünel ameliyatı ile sinir üzerindeki baskı kaldırılır.
Cerrahi yöntemler genellikle şunlardır:
Açık cerrahi: Geleneksel yöntem
Endoskopik cerrahi: Daha küçük kesilerle daha hızlı iyileşme süresi
Klavye ve mouse kullanırken ergonomik düzenlemeler yapın
El bileğini uzun süre aynı pozisyonda tutmayın
Sık aralıklarla mola verin
El ve bilek egzersizleri yapın
Elde şişlik varsa buz uygulaması yapın
Aşırı bilek zorlamasından kaçının
Karpal Tünel Sendromu kendiliğinden geçer mi?
Hafif vakalarda dinlenme ve bileklik kullanımı ile düzelme görülebilir. Ancak çoğu zaman tedavi gerekir.
Karpal Tünel Sendromu kadınlarda daha mı sık görülür?
Evet, özellikle hamilelik ve menopoz dönemlerinde hormonlara bağlı olarak daha sık görülür.
Karpal Tünel ameliyatı sonrası iyileşme süreci ne kadardır?
Genellikle birkaç hafta içinde normal günlük aktivitelere dönülebilir. Fizik tedavi ile süreç hızlanır.
Beyin ve Sinir Cerrahisi uzmanı olarak, yaklaşık 20 yılı aşkın süredir sağlık sektöründe aktif olarak hizmet veriyorum. Amacım, her hastamı detaylı şekilde değerlendirip, en güncel bilimsel verilerle en doğru tedavi yöntemlerini sunmak.